Npaj txhij

Hluas, tsis zoo thiab nrog lub tsev pheebsuab teeb tsa. Tsev kawm ntawv, gym, dai nrog phooj ywg. Qhov no yog qhov niaj hnub ntawm cov tub ntxhais hluas uas muaj ntau yam los daws thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, ua rau lawv xav tias lawv xav li cas 24 teev hauv ib hnub. Cov tshuaj hormones tau nqus thiab qhov no ua rau cov khoom ua si zoo siab qee zaum, txawm tias tsis xav txog kev qias neeg.