குறைவான குப்பை

50, 60, 70 - 25 வயதுக்குட்பட்ட நிர்வாண ஆண்கள். அந்தக் காலத்தில் எல்லாமே மெதுவாகத்தான் இருந்தது. கருப்பு மற்றும் வெள்ளை தொலைக்காட்சி, கடிதங்கள் மூலம் கடிதங்கள் மற்றும் நிச்சயமாக, குறைவான குப்பை உணவு, இது உடலை ஆரோக்கியமாகவும் இயற்கையாகவும் மாற்றியது. அதிகமாக உடலுறவு கொள்வதும் குறைவாக பேசுவதும் விதியாக இருந்தது.