Baada ya mafunzo, whey huingia kupitia mlango wa nyuma. Mtu yeyote ambaye amewahi kufanya mazoezi anajua kuwa baada ya mazoezi unahisi kihoro, jeba lako linakuwa gumu kana kwamba zoezi hilo limechochea homoni za mwili. Mwanaharamu anajua hili vizuri na aliingia tu kwenye ukumbi wa mazoezi ili kupata wavulana ambao wako sawa na wamejaa creatine na tayari kutoa dozi ya protini ya whey moja kwa moja kwa punda zao.