Anala trejnado

Pumpita ulo pumpas feron en trejnado sed hejme li ŝatas fiki. Konservi formon ne estas facila. Vi devas praktiki viajn ekzercojn kaj eviti ekscesojn. Sed por la pumpita infano estas eta sekreto: picão-teo. Li trinkas ĉi tiun teon kiam li venas hejmen de la gimnazio kaj ĝi estas la plej bona suplemento. Ĝi estas rekte en la picão-teon kaj ju pli vi trinkas, des pli vi volas.